|
|
||||||||
| Alternatif Tıp Tıbbın çözümlerinin tükendiği yerde devreye giren alternatif tıp teknikleri burada. |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
05-12-2008, 09:08 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||
|
Campisaj...
 Çampisaj Nedir? Başınızdaki sağlık noktaları:Marmalar Campisaj, 5000 yıldır Hindistan'da uygulanan "yasam bilimi"olan Ayurvedanın içinden dogmus özel yöntemleri bulunan bir tür üst beden ve bas bölgesi masajıdır.Hint dilinde champi"bas"anlamına gelmektedir,champisagge ise "basmasajı"hatta shampoo kelimesi buradan üretilmistir. Ayurveda felsefesine göre, saglıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır: Hücre ve dokuların beslenmesi, bedenin toksinlerden arınması. Campisaj üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik özyaglarla uygulanan; özel teknigiyle kasları rahatlatarak kan dolasımını hızlandıran bir yöntemdir. Campisaj uygulamalarında Marma adı verilen noktalar çok önemlidir. Marmanın kelime anlamı saklı ve hayatidir. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri "Marma noktaları"olarak tanımlanır. Cin tıbbından bildigimiz akupunktur noktaları ile esdegerdir ancak akupunktur noktaları kadar küçük, belirgin ve sık degildir. Marma noktaları Hint kültüründe asırlardır sifa için kullanılmaktadır.Marma noktaları fiziksel ve enerji bedenlerin bulusma noktası olarakta görülür. Geleneksel olarak masaj uygulamalarında bu noktalar çok önemli rol oynar; kaslar, organlar dokular ve sistemlerle baglantılı oldugu düsünülerek bedenin enerji dengesi için aktive edildiginde beden fonksiyonları normallesir ve rahatlar,Dıs etkenler nedeniyle üst beden ve bas bölgesinde enerjinin bloke olmasına söz konusudur. Bu blokaj konsantrasyon bozuklugu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, bas agrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Campisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkısıp kalmıs duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmis bedenin iyilestirme gücü ortaya çıkar.Marma noktaları, akupressür, sakra dengeleme ve kisiye özel bitkisel öz yag karısımları ile 40 dakikalık masaj kisiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmıslık hissi ve denge saglar,marma noktaları, akupressür, sakra dengeleme ve aromatik öz yaglar Campisajın özünü olusturur. Her bir konu kendi içinde bir felsefeye dayanır ve dogru uygulandıgında çok etkilidir. Campisaj basit bir bas masajından öte bu özel teknikleri içerdigi için uygulamanın neticesi mükemmel sonuçlar verebilir.
__________________ |
||||||||||
|
|
|
05-12-2008, 09:11 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||
|
 Çampisaj'ın Tarihçesi Geleneğin bilime dönüşümü Masaj Hind kültüründe tüm dönemler boyunca önemli bir yere sahip olmuştur.Çampisaj ile ilgili en erken ayurvedik metinler 4000 yıl öncesine dayanmaktadır.Bu en eski metinlerde masaj:şifalı bitkiler,baharatlar ve aromatik yağlar ile desteklenerek yapıldığında tedavi edici bir etkiye sahip olması,kasları güçlendirmesi ve deri yüzeyini sıkılaştırması yanında, doğuştan gelen yaşam enerjisinide güçlendirici bir unsur olarak tanımlanmaktadır. Hintli bebeklere bugünde sağlıklı kalmaları ve yumuşak bir cilde sahip olabilmeleri için doğumdan itibaren üç yaşına kadar günlük masaj yapılmaktadır. Üç yaşından altı yaşına kadarda haftada bir veya iki kez masaja devam edilir.Altı yaşından sonra çocuklar masajı aile içindeki uygulamalara katılarak birebir öğrenebilmektedirler.Masaj Hindistanda aile yaşamının ayrılmaz bir parçası olarak nesilden nesile aktarılmaktadır.Çampisajda işte bu aile kökenli zengin gelenekte hayat bulmuştur. Çampisaj yani Baş Masajı bin yıllık bir pratik birikime sahiptir.Bu kavram başlangıçta kadınların saçlarını daha parlak daha canlı ,uzun ve kuvvetli kılabilmek için mevsimine göre kullandıkları yağlarla(Hindistan cevizi,Susam,Badem,Zeytinyağı,Hardal yağı,Kına vb.)baş bölgelerine uygulamalar yapmaları ile ortaya çıkmıştır.Daha sonra berberler bu pratikleri erkek müşterilerine aktarmışlar ve bu toplumsal yaşamın doğal bir uzantısı haline gelmiştir.Berberler uzun bir süreçde bu becerilerini kuşaklar boyunca geliştirmiş babadan oğula anneden kıza geçen bu teknik bilgiler miras olarak aktarılmış,saçları kuvvetlendiren,gevşeme ve yatışma sebebi olan düzenli Baş Masajı Kalkütadan Bombaya heryerde(berber dükkanlarında,kumsalda,Pazar yerlerinde,sokak köşelerinde)revaç bulmuştur. Tüm Hintliler gibi Narenda Mehta da günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası olarak baş masajı ile büyümüş ve düzenli olarak ziyaret ettiği berberlerde çampisajı devamlı uygulattırmıştır.Bir yaşından beri tamamen görme engelli olan Narendra Mehta; yüksek hassasiyete sahip bir dokunma gücü geliştirmiştir.1973 yılında bir fizyoterapist olarak İngiltereye giden Mehta burada beden ve baş masajı ile ilgili olarak aradığını bulamamış ve 1978 de aradıklarını ülkesinde bulacağını düşünerek tekrar Hindistana dönmüştür.Burada nerede bir pratik uygulama bulursa incelemeye ve öğrenmeye çalışan Mehta bu terapik uygulamaların sağladığı olumlu etkinin kısa süreli olduğu,berberlerin bu geniş bilgiyi yalnızca kafa derisi,kadınlarınsa saça odaklı kullandıkları sonucuna varmıştır.Narenda bu aşamadan sonra vücudun hangi parçasının hangi harekete olumlu tepki verdiğini keşfetmek için görme özürlü olmasının getirdiği hassasiyetide kullanarak çeşitli çalışmalar yapmış ve iki sonuca ulaşmıştır bunlardan ilki:Baş masajı baş,boyun,omuz bölgesinde rahatlama oluşturmasının yanında stresten arınmayı ve tansiyonun düzenli hale gelmesinide sağlar.İkincisi belli tekniklerle şakralar beslenerek, bedendeki enerji akışına destek olunabilir.Çampisajda şakraları dengelemek için uygulanan bazı teknikler kişinin enerji akışına destek olarak fiziksel ve zihinsel rahatlık sağlayabilir.Vücut uygulamalarında 30 yılı aşkın bir deneyime sahip ve çeşitli vücut uygulamalarına katılmış olan Mehta Champinin geleneksel formuna bir terapist olarak kendi deneyimlerinide katarak Champissage terapisini geliştirmiş.15 yılı aşkın bir süre manüpülasyon terapisti olarak çalışmış ve yıllardır Indian Champissage üzerine dersler vermiştir.1995 yılında L.C.I.C. kurmuş ve gerek İngiltereden gerekse yurt dışından pek çok öğrenci yetiştirmiştir. "Hint Baş Masajı" kitabının yazarı ve HarperCollins tarafından basılan "Hint Yüz Masajı Sanatı" kitabının yazarlarından birisi olan Mehta ile Batıya açılan Champissage çeşitli makaleler,dergiler,tv.ve radyo yayınları ile yayılmış,olumlu tepkiler almıştır.Tedavi edici özellikleri ve tamamlayıcı tıbbın önemli bir üyesi olması nedeniyle tıp alanındada ilgi çekmiş yirmibirinci yüzyıla geleneklerin bilgeliğini yansıtmaya ve gelişmeye devam etmektedir.
__________________ |
||||||||||
|
|
|
|
05-12-2008, 09:17 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||
|
 Çampisaj ile Kan Dolaşımını Etkileyin Rahatlatan Baş Masajı Hintli kadınların çoğu günlük cilt bakımlarını kendi hazırladıkları krem ya da yağlarla yapıyorlar. Belki de pürüzsüz bir cilde sahip olmalarının altında bu sır yatıyor. Doğal ürünlerle peeling ; Öğütülmüş tahıllar, fındık, fıstık gibi çerezler cildinizde yumuşak bir peeling etkisi yaratır. Hintli kadınlar her gün taze bakım ürünleri kullanıyorlar ve onların ihtiyaç duydukları şey ise kap dolusu gülsuyu ve pürüzsüzleştiren bademyağı. Yüzü ılık pirinç suyu ile yıkamak, Hintli kadınların yüzyıllardır uyguladıkları bir yöntem. Pirincin içeriğindeki magnezyum, B vitamini ve bakır gibi besleyici maddeler ısıyla birlikte suya karışıyor ve cildin ışıl ışıl parlamasını sağlıyor. Kadife yumuşaklığında bitki yağları Bitki yağları, Hintli kadınların bakımlarında kullandıkları en temel ürünlerdir. Özellikle sarı susamyağı yüz maskesi için tercih ediliyor. Bu yağ cildin yumuşamasını ve pürüzsüzleşmesini sağlıyor. Uzmanlar cildin derinliklerine daha kolay ulaşması için susamyağının masajdan önce ısıtılmasını tavsiye ediyor. Bitkilerin cilt üzerindeki etkilerine gelince...Okaliptus canlandırıyor, sandal ağacı gevşemesini sağlıyor ve ylang ylang da onarıyor. Saçlarınıza bakım şöleni Rahatlatan baş masajları Aromatik Hint baş masajı olarak tanımlanan campisaj, Hindistan’da binlerce yıldır uygulanan bir yöntem. Hintli kadınlar gür ve parlak saçlarının sırrının saç derisine yağlarla masaj yapılmasında saklı olduğuna inanıyorlar. Saçlarını yıkadıklarında masaj yapmayı ihmal etmiyorlar. Baş bölgesinde yapılan masajla kan dolaşımı hızlanıyor ve bu sayede besleyici maddeler saç köklerine daha iyi nüfuz ediyor. Mis kokulu saçlar Bir cam şişeyi suyla doldurun. İçine birkaç damala en sevdiğiniz aroma yağından damlatın. Suyu, kuru saçlarınızın üzerine dökün. Saçlarınız mis gibi kokması için, Hindistanlı kadınların sıkça kullandıkları gül ya da lavantayağını öneriyoruz. Bademle temiz bir cilt Yumuşak bir peeeling için: Derin bir kabın içinde, 2 yemek kaşığı iyice öğütülmüş bademi, birer tatlı kaşığı gülsuyuve bademyağıyla karıştırın. Karışımı üzerine süt ilave ederek krem kıvamına getirin. Peelingi yüzünüze sürün ve hafif dairesel hareketlerle cildinize 1-2 dakika masaj yapın. Şimdi cildinizi su ya da pirinç suyu ile durulayabilirsiniz. (alıntı)
__________________ |
||||||||||
|
|
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Normal
